障碍赛专项训练

专为泥泞跑、斯巴达赛等障碍挑战赛提供训练。

篮球专项训练

提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。

高效燃脂课程

结合HIIT和有氧训练，帮助快速燃烧脂肪。

女子防身术课程

教授实用防身技巧，提高安全防护能力。

短跑专项训练

提升爆发力和速度，优化短跑技术和耐力。

高海拔耐力训练

为登山和长距离耐力运动提供专项训练计划。